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L'Accompagnant, Missotten Grégory

Gérer son stress avec la cohérence cardiaque

Le stress est l'un des grands maux de notre époque. Il a la particularité de toucher tout le monde, sans distinction. Cependant, certains y sont plus sensibles que d'autres. Il en va de même pour notr...

Bien-être Gestion du stress Techniques & Outils

24 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Comment créer et garder une bonne habitude

Les habitudes sont centrales dans notre vie, et particulièrement en ce qui concerne notre bien-être. Elles peuvent être bonnes ou mauvaises, difficiles à mettre en place, ou simplement elles s'install...

Bien-être

15 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Les soft skills chez les travailleurs : Les clés de la réussite professionnelle

Les soft skills sont des compétences transversales, c'est à dire des compétences qui peuvent être mises en application dans différents contextes professionnels. Ce sont également des compétences qu'on...

Soft-Skills

10 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Les maladies professionnelles : Burn-out, Bore-out, Brown-out, Workaholisme et dépression

Dans le monde du travail actuel, rapide et exigeant, les professionnels sont de plus en plus confrontés à diverses maladies professionnelles liées au stress et à la pression. Parmi elles, le Burn-out,...

Gestion du stress Santé mentale Wiki

9 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Gagner en efficacité grâce à la technique Pomodoro

La gestion du temps est une compétence qui a de multiples bienfaits une fois qu'elle est maitrisée. Cela permet de diminuer le risque de stress dû à l'approche des échéances, mais également celui qui ...

Gestion du stress Organisation & Gestion du temps Techniques & Outils

8 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Workaholisme : L'addiction au travail

Le Workaholisme, ou addiction au travail, est un phénomène de plus en plus répandu dans notre société moderne, où la culture de la performance et du succès professionnel exerce une pression constante ...

Gestion du stress Santé mentale Wiki

7 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Brown-out : La perte de sens au travail

Le Brown-out, souvent moins médiatisé que ses homologues le Burn-out et le Bore-out , est pourtant un phénomène de plus en plus présent dans le monde du travail. Le terme, traduit littéralement par "b...

Gestion du stress Santé mentale Wiki

7 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Les soft skills chez les étudiants : Déterminant de la réussite scolaire

Les soft skills sont des compétences transversales, c'est-à-dire des compétences qui peuvent être mises en application dans différents contextes professionnels. Ce sont également des compétences qu'on...

Soft-Skills

5 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Bore-out : L'ennui au travail

Nous entendons régulièrement parler du Burn-out, qui fait des ravages au sein de nombreuses entreprises. Mais il existe d'autres syndromes mettant à mal les travailleurs. L'une d'entre elle est le Bor...

Gestion du stress Santé mentale Wiki

4 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Les Soft Skills dans le développement personnel et le bien-être

Les soft skills sont des compétences transversales, c'est à dire des compétences qui peuvent être mises en application dans différents contextes professionnels. Ce sont également des compétences qu'on...

Soft-Skills

2 avr. 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

La Pyramide des besoins (Pyramide de Maslow)

Les besoins sont centraux dans toute démarche de développement personnel, et la psychologie étudie depuis longtemps ceux-ci. Il existe de nombreuses théories sur le sujet qui ont tenté de comprendre l...

Bien-être Techniques & Outils Wiki

31 mars 2024

L'Accompagnant, Missotten Grégory

Le Burn-out : L'épuisement professionnel

Le terme “Burn-out” s’est fait, depuis quelques années déjà, une place dans notre vocabulaire. Principalement associé au monde du travail, il est souvent décrit comme “un épuisement professionnel”. Ma...

Gestion du stress Santé mentale Wiki

30 mars 2024

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À propos des articles

Bienvenue !

Je m'appelle Grégory Missotten, Formateur, Conseiller Bien-Être et gérant du site Laccompagnant.com !

J'écris sur les thèmes de la psychologie, du bien-être, des compétences soft-skills et de tout ce qui touche à l'humain de manière plus générale !

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