Gérer son stress avec la cohérence cardiaque Le stress est l'un des grands maux de notre époque. Il a la particularité de toucher tout le monde, sans distinction. Cependant, certains y sont plus sensibles que d'autres. Il en va de même pour notr... Gestion du stress 28 mars 2024 0 427
Gagner en efficacité grâce à la technique Pomodoro La gestion du temps est une compétence qui a de multiples bienfaits une fois qu'elle est maitrisée. Cela permet de diminuer le risque de stress dû à l'approche des échéances, mais également celui qui ... Gestion du stress Organisation & Gestion du temps 27 mars 2024 0 428
Le stress : Qu'est-ce que c'est? Le stress est un phénomène qui nous est à tous familier. Pourtant, lorsqu’on demande autour de nous ce qu’est le stress, beaucoup ont du mal à trouver les bons mots. Est-ce une émotion? Un sentiment? ... Gestion du stress 22 janv. 2024 0 454
Les bienfaits d'avoir des plantes chez soi Avoir la main verte n’est pas donné à tout le monde, pourtant il y a des tas de bienfaits à avoir des plantes chez soi, et ce en mettant de coté l’aspect purement esthétique ! Que cela soit en termes ... Gestion du stress 24 juil. 2023 0 722
Savoir lâcher prise dans nos tâches Lâcher prise, c'est s'adapter aux changements. C'est voir une situation telle qu'elle est vraiment, où nous mettons de coté la représentation que nous nous faisions de celle-ci, et que nous nous adapt... Gestion du stress Organisation & Gestion du temps 8 avr. 2023 0 519