Apprenez à dire non et reprenez le contrôle de votre vie ! Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où on vous demandait quelque chose, où vous n'aviez aucune envie de faire cette chose, mais que vous avez malgré tout dit oui? La plupart d'entre nous (... Assertivité Gestion du stress Organisation & Gestion du temps Relation 7 févr. 2026 0 609
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Gagner en efficacité grâce à la technique Pomodoro La gestion du temps est une compétence qui a de multiples bienfaits une fois qu'elle est maitrisée. Cela permet de diminuer le risque de stress dû à l'approche des échéances, mais également celui qui ... Gestion du stress Organisation & Gestion du temps 27 mars 2024 0 428
Savoir lâcher prise dans nos tâches Lâcher prise, c'est s'adapter aux changements. C'est voir une situation telle qu'elle est vraiment, où nous mettons de coté la représentation que nous nous faisions de celle-ci, et que nous nous adapt... Gestion du stress Organisation & Gestion du temps 8 avr. 2023 0 519